30-05-2013 | Ref : 9 | 426354 |
Fyysiset testit
- 7 leuanvetoa myötäotteella (aloitus suorilla käsillä, paluu jokaisen liikken jälkeen lähtöasentoon).
- Kestävyyskoe « Luc léger » : testi mittaa « maksimaalisen aerobisen nopeuden » (VO2max).
Tavoite : saavuttaa suurin mahdollinen taso.
Voitte katsoa testin suoritusohjeet pdf-tiedostona linkistä test_Luc_leger.pdf
VAROITUS: PITÄVÄ TIETÄÄ NÄYTTÖÖN 25 METRIÄ VÄHIMMÄISESTÄ ILMAN MATERIAALIAPAA
